Feldenkrais® é um método que se baseia na capacidade de aprendizagem do Sistema Nervoso usando o movimento e a atenção dirigida ao corpo como um veículo para acessar o cérebro e sua capacidade de criar novas conexões neurais e novos padrões de movimento.
Desta forma, o cérebro é educado através das mensagens do Sistema Nervoso. Hábitos posturais são destacados, novos esquemas neuromusculares são investigados para melhor disponibilidade de movimento e as interconexões entre as diferentes partes do corpo são descobertas.
Este método foi desenvolvido ao longo de 40 anos de estudo e pesquisa pelo doutor em física Moshe Feldenkrais (imagem). É uma abordagem revolucionária para compreender como os seres humanos funcionam e para melhorar o desempenho físico e mental. Ele usa o movimento para melhorar nossa capacidade natural de descobrir, aprender, mudar e continuar a se desenvolver ao longo de nossas vidas. Em nenhum caso substitui o tratamento médico, é um método educativo. O seu objetivo é superar a dor e as limitações e alcançar um estado de bem-estar e vitalidade física, mental e emocional. As sessões podem ser individuais em que o professor mobiliza o corpo do aluno com as mãos ou sessões em grupo em que o professor conduz verbalmente os alunos a realizar sequências simples, mas inusitadas, que envolvem pensar, sentir e agir imaginativamente.
O método Feldenkrais também pode ser aplicado em animais, ajudando em casos de dor crónica e distúrbios de suporte, como casos de displasia da anca ou osteoartrite, entre muitos outros. No método Feldenkrais em cães, um
- Melhore a sua mobilidade recuperando o seu padrão natural.
- Recuperar a sua estabilidade melhorando a sua atividade.
- Aumentar a sua vitalidade e alegria.
Esperamos que lhe seja útil.
